Pikaaegne Eesti koondislane, praegu Nõmme Kaljus mängiva spordidirektori rollis olev Sergei Terehhov usub, et siinne mängudeks valmistumine ei jää enam välisklubidele alla.

Uus sponsor SIS võttis eesmärgiks õpetada Kaljule kõike vajalikku sportlikust toitumisest ning anda sellega klubile meistritiitli eest heideldes eelis. Firma esindaja, endine triatleet Ain-Alar Juhanson pidas sel nädalal esindusmeeskonnale loengu, mis oli Terehhovi sõnul oluline eelkõige noortele.

“Mina kuulsin toitumise tähtsusest Teituri ajal, aga meil on päris palju noori. Eks mõni arvab, et see ei ole nii tähtis, aga kindlasti mõjutab see osasid tulemusi. Kui sa käitud ja toitud valesti, lähed näiteks hilja täiskõhuga magama, siis tegelikult sellistes pisiasjades ongi jalgpall kinni,” rääkis ta Soccernet.ee-le.

“Tipptasemel, näiteks Inglismaal, pööratakse sellele iga aastaga rohkem tähelepanu. Mängijate tase võrdsustub pidevalt ja just see, kes teeb õigeid asju toitumise ja taastumise osas ja läheb mängule maksimaalse energiavaruga, saab tulemustes enim kasu.”

Eesti tipud ei jää alla

Terehhov on teeninud profileiba nii Norras, Soomes kui ka Venemaal ning kui aastatuhande alguses piiri taha suundudes oli seal mõndagi uut, siis praegu ei jää Eesti tippklubide ettevalmistus tema hinnangul enam alla.

“Ma arvan, et tänapäeval küll mitte. Vähemalt meie profimeeskondi vaadates, just need esimesed viis. Ma kardan, et alumistes meeskondades ei kasutata üldse taastusaineid. Mitte küll tahtmise puudumise, vaid rahapuuduse tõttu.”

Juhansoni loengut kuulasid Kalju pallurid enamasti huviga, kuigi ligikaudu pool kuulajaskonnast ei mõistnud eesti keelt ja pidid aega parajaks tegema enda ette põrnitsemisega. Endine tippsportlane rääkis eelkõige toitumise põhitõdedest, aga ka taastumisest ja muust, millel sportlase esitustele otsene mõju.

Kui palju võib puhkusel juurde võtta?

Küsimuste-vastuste osani jõudes sai nii mõnigi Kalju pallur individuaalseid näpunäiteid. Peatreener Igor Prins tundis elavat huvi selle vastu, kui palju võivad mängijad olla puhkuselt naastes kaalus juurde võtnud. “Maksimaalselt on lubatud 2% kõikumine,” kõlas täpne vastus, millele lisandusid soovitused erinevateks testideks.

Just isiklik lähenemine ongi Juhansoni sõnul üheks koostöö trumbiks. “Me tõesti usume, et suudame läbi oma toodete ja teadmiste nende saavutusvõimet parandada,” lubas ta.

Kõik profiklubid kasutavad taastusaineid jne, mille poolest Kalju neist nüüd parem on? “Ühelt poolt on neil nüüd olemas sponsori näol teadmised, mis aitavad vastata sporditoitumist puudutavatele küsimustele. Ja teiselt poolt maailma üks kvaliteetsemaid tooteid, mis on vastupidavusspordist tulnud. Usun, et nad ei ole vaid mänguplatsil tugevad, vaid ka mänguplatsi väliselt.”