E T K N R L P
MÄNGUD
UUDISED
EILE
TÄNA
HOMME

Logi sisse

Kasutajanime ja parooliga sisenemiseks kliki luubi ikoonil ning sisesta oma andmed. Samuti saad siseneda Facebooki, Google'i või Twitteri kontoga.

MUU
Link kopeeritud

EJL-is on nüüd kehalise ettevalmistuse treener

Link kopeeritud
EJL-i pressiteenistus
EJL-i pressiteenistus

Eesti Jalgpalli Liidus alustas tööd kehalise ettevalmistuse treener Ilo Rihvk, kelle ülesandeks on tegeleda klubide treenerite teadmiste parandamisega füüsilise ettevalmistuse alal ning jälgida noortekoondiste kandidaatide füüsilist ettevalmistust.

Rihvk on töötanud nii Eestis kui ka Inglismaa personaaltreenerina. 2005. aastal siirdus ta Inglismaale Hulli ülikooli, kus õppis spordivigastuste rehabilitatsiooni erialal. Inglismaal olles läbis Rihvk ka NASM personaaltreenerite koolituse ning sai rahvusvahelise personaaltreeneri litsentsi.

2008. aastal Eestisse naastes asus ta tööle Eesti jalgpallikoondise ja FC Flora füsioterapeudina. Lisaks vigastatutega tegelemisele juhendas Rihvk FC Floras ka üldfüüsilisi treeninguid ja koostas kehalise ettevalmistuse programme. Jalgpallurite kõrval on ta aidanud vigastustest taastuda ja paremasse füüsilisse vormi jõuda ka teiste alade sportlastel, kes kõik kuuluvad Eesti noorte või täiskasvanute paremikku.

Uues ametis on Rihvki peamisteks ülesanneteks Eesti klubide ja klubitreenerite teadmiste parandamine füüsilise ettevalmistuse alal eesmärgiga tõsta klubide taset läbi mängijate füüsilise suutlikkuse tõusu ja kehaliste eelduste maksimaalse ärakasutamise (lihastasakaal, koordinatsioon, vastupidavus, kiirus, jõud jne), samuti klubide treenerite nõustamine mängijate füüsilise suutlikkuse testimise, vigastuste ennetamise ja füüsilise ettevalmistuse treeningplaanide koostamisel.

Lisaks on olulisel kohal noortekoondiste kandidaatide füüsilise suutlikkuse kindlaks tegemine ja suurendamine ning kehaliste eelduste maksimaalne ärakasutamine, vigastuste ennetamine ja vigastustejärgne vormi jõudmine, mängijatele vajadusel individuaalprogrammide koostamine ning noortekoondiste juhendajate nõustamine treeningprotsessis.

Puudustest
Siit-sealt
Premium liiga
Flora näpistas Chelseat
Premium liiga
Välismaal
Florakatel vastas
Hooaja kokkuvõtted
Videokohtunik
Maailma parimad
Jutud räägitud!
Põnev tõmme
Mõtteid
Levadia fännid
Welco tõuseb
HOOAJA KOKKUVÕTTED

Loe Soccernet.ee kokkuvõtteid Premium liiga hooajast 2026!

VIIMASED UUDISED
KÕIK
EESTI
VÄLISMAA
OTSEÜLEKANDED

Soccernet.ee selle nädala otseülekanded:

  • T 18.00 Levadia - Tammeka 
    (Premium liiga)
  • K 19.00 Flora - Chelsea (UEFA noorteliiga)
  • R 18.00 Sporting - Flora 
    (naiste Meistriliiga)
  • L 14.30 Vaprus - Paide (Premium liiga)
  • L 15.00 United - Levadia 
    (Premium liiga)
  • P 12.30 Kalju - Kuressaare 
    (Premium liiga)
  • P 13.00 Elva - Kalev (Esiliiga)
  • KÕIK näidatud mängud ja kava on siin!

POPULAARSEMAD UUDISED
LOETUMAD
KOMMENTEERITUMAD